Haciendo turismo en bici

Después de mi fracaso en la maraton de Madrid, ya que solo pude llegar al km 27, he vuelto a coger la bici, es con lo que mas disfruto y sobre todo haciendo rutitas como esta https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=1005060
No desisto en acabar una maraton, es algo que tengo pendiente, pero de momento y como no hay ninguna al a vista, a disfrutar con el BTT

VIDEO

http://www.youtube.com/watch?v=TpUytWXhhig

Maraton de Madrid

Este Domingo es importante, llevo meses preparándome para ello, me hubiera gustado entrenar mucho mas, me hubiera gustado estar en otra forma física en la que he estado en otras ocasiones, pero para todo eso es tarde, ya se ha acabado el tiempo de entrenar, de prepararme fisicamente, esta semana es para descansar hidratarme y prepararme psicológicamente, aunque eso ya lo estoy, se que si no lo consigo volveré a intentarlo, es lo que tenemos los Tauro, cuando se nos mete algo en la cabeza

Training day

Este es uno de mis entrenamientos de largos rodajes, gracias a esta herramienta, se peude ver la ruta realizada y un seguimiento de la misma, la tecnologia al servicio del deporte https://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=837775

Tiempo para pensar

Porque no todo va a ser correr y correr, a veces también hay que descansar y relajarse, y que mejor sitio que el embalse de Garcia Sola en Extreamdura, me fui hasta allí con un Javi para practicar otra de mis aficiones, en un fin de semana estupendo en el que las carpas entraban con asidua frecuencia.

Muchos me preguntan que si no es aburrido, yo respondo que no solo es pescar, si no la tranquilidad que se tiene, no hay ruidos, no te suele molestar nadie, mientras puedes leer, yo lo recomiendo

Embalse de Garcia Sola, a la altura del pueblo de Peloches

Con 6.5kg en bascula, una de las mayores capturas

5.5kg, este era el tamaño que predominaba

Por las noches es cuando mas actividad hay

Nuevo medio de transporte

Unas curiosidades

En la foto de abajo se ve el carril bici que transcurre por General Ricardo, y lo bien que queda la marquesina justo en medio

http://bicilibre.wordpress.com/tag/jamhacking/

En tierras Granadinas III

Se que debería de poner todo junto pero es mas laborioso de lo que parece, así que aquí cuelgo otras fotos y unos vídeos de Sierra nevada, esta vez enviadas por Jose & Jose.

En esta foto lo mejor es la cara de David, así como diciendo: otra fotooo

Y en los enlaces un par de vídeos mas

http://video.google.es/videoplay?docid=-8029472567514260539&hl=es

http://video.google.es/videoplay?docid=2359936506845971498&hl=es

1ª Prueba en Ezcaray

Una vez mas nos desplazamos a la Rioja, el calendario determinaba en esta ubicacion la 1ª prueba de carreras por montaña de la FEDEC

Después de la típica reunión con los representantes de cada delegación...

La mayoría aprovechamos para degustar los productos típicos de la zona, como sus vinos...

y las tapas

Comienza la carrera, en este caso, y como solo fui yo de los Manchegos, tuve que acoplarme con un equipo de Madrid, Isidro (B1 veterano) y mi tocayo Javi (guia). En este caso no competía por la clasificación absoluta, pero mi compañero si por la de veteranos, todo iba muy bien, nos colocamos delante de los Canarios que era el gran equipo rival, hasta que nos perdimos, tras recuperar la ruta, ya detrás de los Canarios, y para seguir con nuestra mala suerte...

Se nos rompe la barra, tras seguir en malas condiciones con la barra rota y continuando en nuestro capitulo de mala suerte, se nos vuelve a partir, pero nos lo tomamos con humor

Seguimos hasta el siguiente punto de control donde tuvimos que retirarnos

No todo era malo, en la llegada nos habían preparado unos preñaos, tipicos de la zona y caldito caliente, que era muy de agradecer

El equipo de Madrid, en el que se encontraba un viejo conocido, Manolo Cepero, adelantando a los Extremeños en los últimos 600 m, en los que estos herraron el el trazado, fueron los que se llevaron la fama

Y las medallas

Aunque los Extremeños también se llevaron las suyas

Y como todo nos lo tomamos con filosofía, que mejor que celebrarlo, por eso esta prueba es una de la que mas nos gusta

En tierras Granadinas II

Bueno aquí tenemos unas fotitos mas de Granada que me ha mandado José María que se encuentra en la canasta en la que se ha subido con el mínimo esfuerzo

El amigo José, no tenia otro sitio, ainss, estos surfer

Parte de la clase, para complobar el desnivel de la pista

Y unos vídeos que de verdad recomiendo no os perdáis

http://video.google.es/videoplay?docid=-4097894287688955517

http://video.google.es/videoplay?docid=-8564168961315155944

Por tierras Granadinas

Después de tantos años subiendo a Sierra Nevada, años en los que los cañones Debian de estar funcionando 24 horas para mantener las pistas abiertas, años en los que nada mas empezar a subir ya teníamos que poner las cadenas por la intensa nevada, sin duda este, es el que mas nieve acumulada tiene, creo que dará para mantener las pistas mucho tiempo

Sin tan siquiera desacer la maleta, de las ganas que teníamos de calzarnos los esquíes y aprovechar las dos horitas antes de comer, cogemos el primer remonte, es Domingo, eso quiere decir que están todas las pistas abarrotadas, suerte que solo sera un dia

Se va el Domingo y también el aglomeramiento, cogemos los remontes mucho mas rápido, las pistas se estropean menos y nos pertenecen un poco mas

Cima en el Veleta y fotito de rigor



Y por no ser menos, otra en la los Neveros, creo que es la primera pista negra que bajamos todos, disfrutando y ansiosos por repetir

Y como no, todo un día deslizándonos por la nieve nos pasa factura, y que mejor sitio para recuperar un poco las fuerzas

Un intento de conseguir una buena panorámica del mar de nubes, pero esta chica siempre quiere salir en todas las fotos ;)

Se acabo lo bueno, el tiempo vuela cuando uno disfruta, pero aun quedan esos días en los que tienes los recuerdos recientes de esos momentos

Gran parte del grupo de los que creo que pese a las diferentes dificultades que cada uno tenemos para esquiar como cualquier otra persona, estoy convencido de que todos estamos deseando volver, desde aquí un saludo para todos ellos, espero vuestras fotos para colgarlas junto a estas

Aquí cuelgo un par de vídeos, y cuando al You Tube le apetezca y me deje, colgare alguno mas

http://video.google.es/videoplay?docid=-1503582460272763639

http://video.google.es/videoplay?docid=-9045874164143594893

1ª Prueba en Ezcaray

He recibido la convocatoria de la 1ª prueba de carreras por montaña en Ezcaray, esta me vendrá bien para hacer un poco de piernas, porque por mucho que corro estoy un poco flojo.

Por lo que veo la han recortado el circuito, aunque no hay que confiarse, esta prueba la considero una de las mas duras, pero también una de mis preferidas.

Eso para el 15, pero antes, este finde, ¡¡¡ A Granadaaaaa !!! Me están llamando a voces los remontes de Sierra Nevada

La tecnologia con el deporte

Hoy en mi entrenamiento , he probado un programilla que me habían comentado y que he instalado en mi móvil , se trata del Nokia sports tracker, lo que hace este software, es crear un registro de tu recorrido, bien sea caminando corriendo en bici etc. La verdad es que me he quedado sorprendido de la cantidad de opciones que tiene, aparte de decirte tus tiempos, velocidad máxima,media, alturas, una vez terminado el recorrido puedes descargarlo a la web y ver el circuito sobre un mapa incluso en vista por satélite. Me imagino que todos los moviles no son compatibles, en la web te dan todo tipo de explicaciones, el único inconveniente que puede tener , es que o bien tienes un movil con GPS, o bien una antena GPS sincronizada al movil

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=698404

Las posibilidades de Gredos

Como estoy de la pelota, yo convencido de haber colgado este post, y resulta que se me había olvidado. Bueno ya se que no debería coger la bici mucho con el entrenamiento que estoy haciendo, pero no podía dejar pasar esta oportunidad, desde hacia mucho tiempo tenia ganas de hacerme una ruta por la nieve con mi bike, en mi afán de que conozca todos los lugares y circunstancias posibles :) aunque no muy larga porque tampoco se podía, si que disfrute como nunca, me hubiera gustado recreare mas pero la nieve estaba muy blanda y era intransitable para ir en bici como se puede ver en la primera foto en la que teníamos que seguir la rodadas de los todo terreno, a ver si alguien inventa unas raquetas para las bicis.
No desestimo la posibilidad de volver a repetir una excursión similar, vamos, que no tardare mucho

Aunque en la foto superior no se aprecia, en la que se ve al amigo Alberto, es una cuesta con bastante pendiente donde al volver por nuestros pasos y descender por ella, di con mis huesitos en el suelo, al pasar por el carril derecho en lo que parece que no hay nieve es una placa de hielo, y lo peor al intentar levantarme, se me hacia imposible por los resvalones, menos mal que me lo tomo con humor

El dia a dia

Es cierto que debería colgar mas entradas en el blog, pero ahora lo único que hago es entrenar y no todo lo que quisiera puesto que practicamente quedan menos de tres meses para el maraton, y entre algunas molestias y el invierno que esta haciendo, hay que hecharle ganas muchos días para salir a correr, así que hoy he decidido sacarme la cámara para poner alguna foto de como esta al campo, por lo menos me da satisfacción ver como corre el agua, otros años por estas fechas, estaban los ríos casi secos

San Silvestre Toledana 2008

Una vez mas, he elegido esta manera de despedir el año, corriendo, y esta vez creo que era el idóneo para hacerlo. La diferencia es que este año no he ido para hacer tiempo, sino para disfrutar de otra manera diferente, otra manera que eligen muchos corredores como se puede
ver en las fotos, decir que este año, ha sido uno de los que mas me divertido. Algunos fotos no tienen muy buena calidad, pero hay que tener en cuenta que era tarde/noche y las iba haciendo según corría. No se porque pero se han colocado desordenadamente,

VIDEOS

http://www.youtube.com/watch?v=8AqB-SJT8KI

http://www.youtube.com/watch?v=HKTLb7WsQMQ

http://www.youtube.com/watch?v=XqMjTcET0CA